Энитайм — онлайн-тренировки в любое время

У вас плотный график и сложно выделить время на заботу о себе

Ищете комплексный подход к уходу за собой

Хотите создать свою идеальную рутину дня в комфортном режиме

Хотите чувствовать себя здоровее и выносливее

У вас плотный график и сложно выделить время на заботу о себе

Ищете комплексный подход к уходу за собой

Хотите создать свою идеальную рутину дня в комфортном режиме

Хотите чувствовать себя здоровее и выносливее

Я знаю, как сложно внедрить привычки на регулярной основе без насилия, не бросая все на полпути

Энитайм — это конструктор перемен, с помощью которого вы не только научитесь практикам ухода за телом, лицом и внутренним состоянием, но поймете, как работает ваш мозг и что нужно делать, чтобы управлять своими привычками легко и эффективно.

Я в деле! О проекте

Основатель платформы Элина Миндрюкова
Опыт в сфере фитнеса 17 лет. Сертифицированный тренер и эксперт по движению, хэлс-коуч и дипломированный методист по лечебной физкультуре

Тренировки Энитайм — ваш комфортный тренер, который всегда под рукой

Мы сделали эту программу, чтобы вы могли организовать тренировки по своему собственному расписанию, получая моментальный доступ к разнообразным занятиям. Это возможность создать свою уникальную рутину дня с полноценной заботой о себе, и найти внутренний баланс.

Что внутри Энитайм?

Главная особенность Энитайм — вы сможете позаботиться о себе тогда, когда это удобно и в том формате, который хочется

45 коротких, но эффективных тренировок

Пилатес, лимфодренаж, функционал, слинги, Animal Flow, утренние зарядки для бодрости духа и вечерние практики для снятия стресса и многое другое. 15−40 минут и твоё тело в деле!
9 массажей лица и шеи

Можно выбрать любимую технику или чередовать в зависимости от того, как хочется себя чувствовать сегодня. А также лекция «Эластичность и упругость», из которой вы узнаете, почему массаж и движение лучшие помощники для красоты и молодости
5 практик для здоровья стоп

Нет, это не скучно! Занимаясь стопами, мы занимаемся своей походкой координацией, стабильностью и чувством опоры. Но, конечно, главный спойлер: функциональность стопы напрямую влияет на форму ваших ягодиц. Подумайте об этом =)
4 урока о мягкой дисциплине

О внедрении новых привычек, достижении своих целей без насилия и работе со стрессом. Разбираемся с основой здорового образа жизни и учимся управлять своим поведением и настроением!

45 коротких, но эффективных тренировок

Пилатес, лимфодренаж, функционал, слинги, утренние зарядки для бодрости духа и вечерние практики для снятия стресса и многое другое. 15−40 минут и твоё тело в деле!

<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(199, 101, 197);">45 коротких</span>, но эффективных тренировок</p>

9 массажей лица и шеи

Можно выбрать любимую технику или чередовать в зависимости от того, как хочется себя чувствовать сегодня. А также лекция «Эластичность и упругость», из которой вы узнаете, почему массаж и движение лучшие помощники для красоты и молодости

<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(199, 101, 197);">9 массажей</span> лица и шеи</p>

5 практик для здоровья стоп

Нет, это не скучно! Занимаясь стопами, мы занимаемся своей походкой координацией, стабильностью и чувством опоры. Но, конечно, главный спойлер: функциональность стопы напрямую влияет на форму ваших ягодиц. Подумайте об этом =)

<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(199, 101, 197);">5 практик</span> для здоровья стоп</p>

Попробуйте бесплатную тренировку

Посмотрите, как проходят тренировки, чтобы решить, подходят ли они вам

Хочу

Вся платформа Энитайм доступна сразу после покупки

Добавить мини-курс «Просто о Пищевом Поведении»

2500 руб. 4000 руб.

ДОБАВИТЬ

Реферальная программа

Система лояльности

Подарочные сертификаты

Выбрать

Зоя

Я мама маленького ребёнка, который не даёт выполнять длинную тренировку дома. Раньше я постоянно отвлекалась и не могла выполнять тренировки полноценно. Поэтому я выбрала Anytime, так как короткие тренировки для меня — это наиболее оптимальный вариант. Моя главная проблема это спина, она болит после беременности и родов и постоянных тасканий ребёнка на себе. Ещё у меня гиперлордоз сильный, что доставляет массу неудобств. Я чувствую, что спине становится легче после тренировок.
Я два месяца не посещала Anytime. И попробовала офлайн-тренировки, тк ребёнок подрастает и время появляется на себя, хочется живого общения. Но, честно, все не то, не тот подход, не те тренера. И я снова вернулась сюда.
Все-таки многое зависит от человека, который преподаёт, его энергетики, его старания помочь.
Ещё мне нравится, что Элина отзывчивая и отвечает на все волнующие вопросы, и поддерживает, когда мне что‑то тяжело выполнить.

Анастасия

Я хотела попробовать именно короткие тренировки, потому что на часовые не хватало сил либо времени, и хотелось ощущения «полноценной» тренировки. Мне было интересно попробовать «тематические» тренировки, с акцентом на разные области тела. Например, моё слабое место — тазобедренная область, иногда была потребность сделать тренировку именно для неё. Или нужно было быстро размяться и бежать дальше. И ещё приятно было, что есть тренировки ну просто на любой вкус, и все кайфовые. Я не ожидала, что буду делать тренировки так часто и что буду возвращаться снова и снова к одной тренировке, потому что она просто классная. По ощущениям платформа Anytime для меня про нежность, бережность и спокойствие.

Каролина

Мне сейчас проще выполнять короткие тренировки, поэтому Aniytime идеально для этого подходит. Нравятся маленькие шаги по самомассажу и заботе о себе.
Моя главная проблема — отсутствие долгой мотивации заниматься. На каждый вид тренировок я заболевала, только начав тренироваться. Потому что упахивалась.
В Anytime все бережно и постепенно. И с любовью. Меняются пищевые привычки. Сейчас, чтобы мне поднять себе настроение, нужно не наесться сладостей, а сделать массаж стоп. Кайф!
На платформе есть разделы под любую цель, это очень удобно. Если я хочу позаниматься, то выбираю лимфодренажную тренировку или мою любимую про тазовое дно. А если позаботиться о себе — массаж)
Но главное преимущество это, конечно, Элина! Её бережный подход, чувство юмора (это прям одна из главных мотиваций заниматься), на тренировки идёшь как будто к давнему другу, чтобы от души посмеяться и позаниматься ещё

Ольга

Меня беспокоил обвисший живот и сутулая спина. Для работы с телом я выбрала Anitime, потому что обожаю подход Элины к тренировкам и телу. Это очень удобная платформа, так как все уроки распределены по тематическим разделам, чётко и понятно, где что. Нравится, что есть короткие, разные по интенсивности тренировки под любое настроение.
Заметила, что после занятий на платформе хочется ходить прямее, а настроение поднимается. Больше всего нравится делать пилатес и animal flow.
После тренировок на стопы я вижу, как меняется моя походка.
Когда делаю массаж лица регулярно я вижу, как меняется в лучшую сторону моё лицо.

Яна

Я знаю Элину, занималась с ней офлайн и мне очень близок её подход. Мне нравится бережное отношение и поддержка. Anytime я выбрала ещё и потому, что тренировки короткие и разнообразные. Трудно себя мотивировать на часовую тренировку, а на 20−30 минут намного проще.
Моей проблемой было отсутствие физической активности, скованные
мышцы и неприятные ощущения в теле.
Благодаря Anytime мне стало намного легче двигаться, тело приятнее ощущается. Прошли боли в бедре, которые периодически беспокоили. Обожаю свободу выбора тренировки и возможность заниматься каждый
день столько, сколько хочу и могу. Благодаря коротким тренировкам мне очень легко мотивировать себя. Если лень делать долго, всегда можно сделать 15 минут и чувствовать себя хорошо.
Короткие тренировки — это огромная любовь навсегда. Также нравится раздел про питание.

Зоя

Я мама маленького ребёнка, который не даёт выполнять длинную тренировку дома. Раньше я постоянно отвлекалась и не могла выполнять тренировки полноценно. Поэтому я выбрала Anytime, так как короткие тренировки для меня — это наиболее оптимальный вариант. Моя главная проблема это спина, она болит после беременности и родов и постоянных тасканий ребёнка на себе. Ещё у меня гиперлордоз сильный, что доставляет массу неудобств. Я чувствую, что спине становится легче после тренировок.
Я два месяца не посещала Anytime. И попробовала офлайн-тренировки, тк ребёнок подрастает и время появляется на себя, хочется живого общения. Но, честно, все не то, не тот подход, не те тренера. И я снова вернулась сюда.
Все-таки многое зависит от человека, который преподаёт, его энергетики, его старания помочь.
Ещё мне нравится, что Элина отзывчивая и отвечает на все волнующие вопросы, и поддерживает, когда мне что‑то тяжело выполнить.

Анастасия

Я хотела попробовать именно короткие тренировки, потому что на часовые не хватало сил либо времени, и хотелось ощущения «полноценной» тренировки. Мне было интересно попробовать «тематические» тренировки, с акцентом на разные области тела. Например, моё слабое место — тазобедренная область, иногда была потребность сделать тренировку именно для неё. Или нужно было быстро размяться и бежать дальше. И ещё приятно было, что есть тренировки ну просто на любой вкус, и все кайфовые. Я не ожидала, что буду делать тренировки так часто и что буду возвращаться снова и снова к одной тренировке, потому что она просто классная. По ощущениям платформа Anytime для меня про нежность, бережность и спокойствие.

Каролина

Мне сейчас проще выполнять короткие тренировки, поэтому Aniytime идеально для этого подходит. Нравятся маленькие шаги по самомассажу и заботе о себе.
Моя главная проблема — отсутствие долгой мотивации заниматься. На каждый вид тренировок я заболевала, только начав тренироваться. Потому что упахивалась.
В Anytime все бережно и постепенно. И с любовью. Меняются пищевые привычки. Сейчас, чтобы мне поднять себе настроение, нужно не наесться сладостей, а сделать массаж стоп. Кайф!
На платформе есть разделы под любую цель, это очень удобно. Если я хочу позаниматься, то выбираю лимфодренажную тренировку или мою любимую про тазовое дно. А если позаботиться о себе — массаж)
Но главное преимущество это, конечно, Элина! Её бережный подход, чувство юмора (это прям одна из главных мотиваций заниматься), на тренировки идёшь как будто к давнему другу, чтобы от души посмеяться и позаниматься ещё

Ольга

Меня беспокоил обвисший живот и сутулая спина. Для работы с телом я выбрала Anitime, потому что обожаю подход Элины к тренировкам и телу. Это очень удобная платформа, так как все уроки распределены по тематическим разделам, чётко и понятно, где что. Нравится, что есть короткие, разные по интенсивности тренировки под любое настроение.
Заметила, что после занятий на платформе хочется ходить прямее, а настроение поднимается. Больше всего нравится делать пилатес и animal flow.
После тренировок на стопы я вижу, как меняется моя походка.
Когда делаю массаж лица регулярно я вижу, как меняется в лучшую сторону моё лицо.

Яна

Я знаю Элину, занималась с ней офлайн и мне очень близок её подход. Мне нравится бережное отношение и поддержка. Anytime я выбрала ещё и потому, что тренировки короткие и разнообразные. Трудно себя мотивировать на часовую тренировку, а на 20−30 минут намного проще.
Моей проблемой было отсутствие физической активности, скованные
мышцы и неприятные ощущения в теле.
Благодаря Anytime мне стало намного легче двигаться, тело приятнее ощущается. Прошли боли в бедре, которые периодически беспокоили. Обожаю свободу выбора тренировки и возможность заниматься каждый
день столько, сколько хочу и могу. Благодаря коротким тренировкам мне очень легко мотивировать себя. Если лень делать долго, всегда можно сделать 15 минут и чувствовать себя хорошо.
Короткие тренировки — это огромная любовь навсегда. Также нравится раздел про питание.

Ответы на вопросы

Чем Энитайм отличается от Потока?

Anytime это короткие тренировки 20-30 минут, которые позволяют заниматься где угодно и когда угодно, также вы получаете доступ к практикам самодисциплины и массажа.
А Потоки НеЙога.тв стартуют 3 раза в год, занятия проходят 3-4 раза в неделю, в зависимости от тарифа и сам поток длится 15 недель.

В чем разница тарифов?

Тарифы отличаются только временем доступа к платформе Энитайм, вы можете выбрать доступ на 1, 3 или 6 месяцев. Количество тренировок на каждом тарифе одинаковое.

Я не успела на текущий поток, могу ли я всё-таки присоединиться?

Рекомендуем обратиться в нашу службу заботы @neyoga.care

Как выбрать тренировки, которые мне подходят?

Kаждый раз при входе на платформу, вы можете ответить на вопрос с какой именно проблемой вы хотите поработать и платформа подберёт вам тренировки исходя из вашего запроса.

В какое время лучше выполнять тренировки?

В любое удобное вам время.

Какой инвентарь требуется для тренировок?

Всё что вам нужно это коврик, бутылка воды и удобная одежда.

Другие форматы заботы о себе

Энитайм —онлайн-тренировкив любое время

Энитайм —
онлайн-тренировки
в любое время